Kihon

pasget Bo sobiva pikkuse leidmine â seista zenkutsu dachis ning vÃµtta bo 1/3 pikkuse kohalt kinni, liigutada kÃ¼ljel jala kÃµrval. Alumine ots peab jÃ¤Ã¤ma maast ca 4 cm kÃµrgusele.

Bo haarded:
 * Honte-mochi â tavaline (kÃ¤ed eri pidi)
 * Gyakute-mochi â kÃ¤ed Ã¼htepidi

Kamae
5 kamae'd
 * chudan kamae - keskasend, bo loomulikus asendis (honte-mochi, haare 1/3 ja 2/3 bo kohalt) keha ees-kÃ¼ljel
 * gedan kamae - alumine asend, chudan kamaest bo esiots alla pÃµlve kÃµrgusele
 * jodan kamae - Ã¼lemine asend, bo on peaaegu pea kohal, tagumine kÃ¤si meelekoha juures, ots suunatud vastase kÃµrile
 * waki kamae - pÃ¶Ã¶ratud asend, jodan kamaest tuleb tagakÃ¤si otse alla puusa juurde, esikÃ¤si on u. 90-kraadise nurga all
 * hasso kamae - kÃ¼ljeasend, waki kamaest "pÃ¼hitakse" esiots alla (nagu reha vÃµi harjaga tÃ¶Ã¶tades), bo tagumine ots liigub Ã¼les umbes kÃµrva kohale

Liikumine:
 * 1) Yoi
 * 2) samm ette, chudan kamae
 * 3) gedan kamae
 * 4) samm ette, jodan kamae
 * 5) waki kamae
 * 6) vÃ¤ike sabaki taha (vÃµib ka ainult esimest jalga tagasi tuua), hasso kamae
 * 7) samm tagasi, chudan kamae
 * 8) jalg juurde, yame

Uke
5 pÃµhikaitset:
 * soto uke - chudan kamaest vÃ¤ljapoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki vasakule, esikÃ¤e ranne keerab peale.
 * uchi uke - chudan kamaest sissepoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki paremale, esikÃ¤e ranne keerab peale.
 * sukui uke chudan kamaest tÃµusev-pÃ¼hkiv blokk bo esiotsaga, tai-sabaki taha-vasakule. Vastase relv peab mÃ¶Ã¶da bo esiotsa maha libisema.
 * gedan uke - vaheasendist (neko ashi dachi, bo diagonaalselt keha ees) alla-kÃ¼ljele blokk bo Ã¼lemise otsaga, tai-sabaki taha-paremale (vÃ¤ljaastega).
 * harai uke - jodan kamaest kÃ¼ljele (veidi ettepoole) blokk vertikaalse bo alumise otsaga (jodani tagakÃ¤si liigub alla), vÃµib teha nii vastu- kui tagasiliikumiselt.

Liikumine:
 * 1) Yoi
 * 2) samm ette, chudan kamae, bo ots sissepoole (kaitse avamine)
 * 3) soto uke, vÃ¤ike sabaki kÃ¼ljele (sisse)
 * 4) uchi uke, vÃ¤ike sabaki (vÃ¤lja)
 * 5) sabaki taha-kÃ¼ljele, sukui uke
 * 6) samm tagasi, vaheasend: neko ashi dachi, bo diagonaalis keha ees
 * 7) vÃ¤ljaastega sabaki taha-kÃ¼ljele, gedan uke
 * 8) vaheasend: jodan kamae
 * 9) samm ette, harai uke
 * 10) chudan kamae
 * 11) Yame

Seme
5 rÃ¼nnakut, 1 jaguneb kolmeks:
 * tsuki:
 * nuki tsuki - lÃ¤bi esikÃ¤e libisev kiire torge).
 * maede tsuki - tugeva haardega ettetorge, keharaskus alla, shiko dachi.
 * gedan tsuki - lÃ¤bi eeskÃ¤e libisev allatorge (pÃµlve, sÃ¤Ã¤rde vÃµi jalalabasse) jodan kamaest.
 * jodan uchi - lihtne Ã¼lalt alla otselÃ¶Ã¶k jodan kamaest.
 * furiage uchi - tÃµusev lÃ¶Ã¶k chudan kamaest bo tagumise otsaga, enamasti suunatakse kubemesse vÃµi lÃµuga. Bo jÃ¤Ã¤b tervenisti kÃ¼ljele, tagumine ots liigub Ãµlast mÃ¶Ã¶da (peatatakse Ãµlavarrega).
 * yoko uchi - kÃ¼ljelelÃ¶Ã¶k jodan vÃµi hasso kamaest, enamasti suunatud veidi allapoole, vahel "lÃ¼Ã¼akse lÃ¤bi" ja tuuakse kiiresti keskjoonele tagasi.
 * ura uchi - vastaskÃ¼lje tagakÃ¤elÃ¶Ã¶k chudan vÃµi gedan kamaest, tÃ¼Ã¼piliselt jÃ¤rgneb sukui ukele. EsikÃ¤e ranne keerab peale!

Liikumine:
 * 1) yoi
 * 2) samm ette, chudan kamae
 * 3) sabaki edasi-tagasi, nuki tsuki
 * 4) sabaki ette shiko dachisse maede tsuki
 * 5) samm tagasi jodan kamaesse, sabaki edasi-tagasi, gedan tsuki
 * 6) samm ette, jodan uchi
 * 7) sabaki ette, furiage uchi
 * 8) bo tÃµste Ã¼le pea jodan kamaesse, yoko uchi
 * 9) sabaki taha-vasakule, sukui uke,  ura uchi
 * 10) chudan kamae
 * 11) yame