Bo kihon: erinevus redaktsioonide vahel
Allikas: KakuWiki
Mine navigeerimisribaleMine otsikasti
P (→Uke) |
P (→Kamae) |
||
18. rida: | 18. rida: | ||
Liikumine: | Liikumine: | ||
# Yoi | # Yoi | ||
# | # samm ette, chudan kamae | ||
# gedan kamae | # gedan kamae | ||
# | # samm ette, jodan kamae | ||
# waki kamae | # waki kamae | ||
# | # väike sabaki taha (võib ka ainult esimest jalga tagasi tuua), hasso kamae | ||
# | # samm tagasi, chudan kamae | ||
# | # jalg juurde, yame | ||
==== Uke ==== | ==== Uke ==== |
Redaktsioon: 13. jaanuar 2007, kell 10:28
Bo sobiva pikkuse leidmine – seista zenkutsu dachis ning võtta bo 1/3 pikkuse kohalt kinni, liigutada küljel jala kõrval. Alumine ots peab jääma maast ca 4 cm kõrgusele.
Bo haarded:
- Honte-mochi – tavaline (käed eri pidi)
- Gyakute-mochi – käed ühtepidi
Kihon
Kamae
5 kamae'd
- chudan kamae - keskasend, bo loomulikus asendis (honte-mochi, haare 1/3 ja 2/3 bo kohalt) keha ees
- gedan kamae - alumine asend, chudan kamaest bo esiots alla põlve kõrgusele
- jodan kamae - ülemine asend, bo on peaaegu pea kohal, tagumine käsi meelekoha juures, ots suunatud vastase kõrile
- waki kamae - pööratud asend, jodan kamaest tuleb tagakäsi otse alla puusa juurde, esikäsi on u. 90-kraadise nurga all
- hasso kamae - küljeasend, waki kamaest "pühitakse" esiots alla (nagu reha või harjaga töötades), bo tagumine ots liigub üles umbes kõrva kohale
Liikumine:
- Yoi
- samm ette, chudan kamae
- gedan kamae
- samm ette, jodan kamae
- waki kamae
- väike sabaki taha (võib ka ainult esimest jalga tagasi tuua), hasso kamae
- samm tagasi, chudan kamae
- jalg juurde, yame
Uke
5 põhikaitset:
- soto uke - chudan kamaest väljapoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki vasakule, esikäe ranne keerab peale.
- uchi uke - chudan kamaest sissepoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki paremale, esikäe ranne keerab peale.
- sukui uke chudan kamaest tõusev-pühkiv blokk bo esiotsaga, tai-sabaki taha-vasakule. Vastase relv peab mööda bo esiotsa maha libisema.
- gedan uke - vaheasendist (neko ashi dachi, bo diagonaalselt keha ees) alla-küljele blokk bo ülemise otsaga, tai-sabaki taha-paremale (väljaastega).
- harai uke - jodan kamaest küljele (veidi ettepoole) blokk vertikaalse bo alumise otsaga (jodani tagakäsi liigub alla), võib teha nii vastu- kui tagasiliikumiselt.
Liikumine:
- Yoi
- samm ette, chudan kamae, bo ots sissepoole (kaitse avamine)
- soto uke, väike sabaki küljele (sisse)
- uchi uke, väike sabaki (välja)
- sabaki taha-küljele, sukui uke
- samm tagasi, vaheasend: neko ashi dachi, bo diagonaalis keha ees
- väljaastega sabaki taha-küljele, gedan uke
- vaheasend: jodan kamae
- samm ette, harai uke
- chudan kamae
- Yame
Seme
5 rünnakut, 1 jaguneb kolmeks:
- tsuki:
- nuki tsuki (läbi esikäe libisev torge)
- maede tsuki (kinnine ettetorge)
- gedan tsuki (ushiro zenkutsu dachist)
- jodan uchi (ülalt alla löök)
- furiage uchi (löök alt üles, enamasti kubemesse või lõuga)
- yoko uchi (küljelt löök)
- ura uchi (vastaskülje tagakäelöök)
Liikumine:
- Yoi
- => chudan kamae
- <=> tsuki (edasi-tagasi sabaki)
- => maede tsuki
- <= ushiro zenkutsu dachi, gedan tsuki
- Jodan kamae
- => jodan uchi
- furiage uchi
- tõste üle pea, yoko uchi
- sukui uke, ura uchi
- chudan kamae
- Yame