Tonfa kihon

Tehakse a) P sammuga tsuki ette, parema käega, b) vasak sammuga tsuki ette, vasaku käega, c) jalad kõrvuti (hachiji dachi), mõlema käega.

Rei

1. Jodan uchi uke (honte mochi ehk pika hoidega)
2. Jodan soto uke
3. Gedan uke
4. Gyaku gedan uke (NB! Erinevalt saist ja kamast ilma jalatõsteta)
5. Jodan ura uchi
6. Gyaku mawashi uchi (seestpoolt, alt üles)
7. Randmepööre välja, Jodan uchi
8. Katsugi-hikitori (vertikaalne tagasitoomine käe alla, gyakute mochi)
9. Uchi yoko uchi (horisontaal sissepoole)
10. Soto yoko uchi (horisontaal väljapoole)
11. Koshihikitori (horisontaalne tagasitoomine käe alla, gyakute mochi)

Naore (ainult c-osa lõpus - aeglane morote uchi uke ja morote gedan uke)

Rei