|
|
| 1. rida: |
1. rida: |
| === Kihon === | | === Kihon === |
|
| |
| * Hiraki uke (kahe käega lahutav tõrje üles, sabaki tagasi-edasi)
| |
| * Gedan uke (tõrje alla välja; sabaki vasakule, sagiashi dachi)
| |
| * Gyaku gedan uke (tõrje alla sisse; sabaki paremale)
| |
| * Maki otoshi (ülevise, sabaki vasakule)
| |
| * Naname uke (diagonaalblokk/löök alla)
| |
| * Yoko uchi (löök küljelt)
| |
| * Jodan uchi (löök ülalt)
| |
| * Hiki kiri (tõmme, tera sissepoole)
| |
| * Kama libiseb käes alla, vahetus lühikeseks hoideks (tera alt)
| |
| * Chudan tsuki
| |
| * Pikk hoie tagasi (reiele toetades), vahetus pööratud hoideks
| |
| * Furiage kiri (löök alt, pööratud hoidega)
| |
| * Uchi uke (tõrje sisse)
| |
| * Soto yoko kiri (löök välja küljele) või soto maki otoshi (ülevise väljapoole)
| |
| * Uchi yoko kiri (löök sissepoole; nagu yoko empi uchi karates)
| |
| * Eesmine jalg juurde, morote jodan uchi / morote hiki kiri
| |
| * Naore (lõpetus)
| |
| * Rei (kummardus)
| |
|
| |
|
| |
|
| === Kumite === | | === Kumite === |
