Erinevus lehekülje "Kihon" redaktsioonide vahel

Allikas: KakuWiki
Mine navigeerimisribaleMine otsikasti
 
(ei näidata 2 kasutaja 20 vahepealset redaktsiooni)
10. rida: 10. rida:
  
 
5 kamae'd
 
5 kamae'd
* chudan kamae - keskasend
+
* chudan kamae - keskasend, bo loomulikus asendis (honte-mochi, haare 1/3 ja 2/3 bo kohalt) keha ees-küljel
* gedan kamae - alumine asend
+
* gedan kamae - alumine asend, chudan kamaest bo esiots alla põlve kõrgusele
* jodan kamae - ülemine asend
+
* jodan kamae - ülemine asend, bo on peaaegu pea kohal, tagumine käsi meelekoha juures, ots suunatud vastase kõrile
* waki kamae - pööratud asend
+
* waki kamae - pööratud asend, jodan kamaest tuleb tagakäsi otse alla puusa juurde, esikäsi on u. 90-kraadise nurga all
* hasso kamae - küljeasend
+
* hasso kamae - küljeasend, waki kamaest "pühitakse" esiots alla (nagu reha või harjaga töötades), bo tagumine ots liigub üles umbes kõrva kohale
  
  
 
Liikumine:
 
Liikumine:
# Yoi, hachiji dachi
+
# Yoi
# => chudan kamae
+
# samm ette, chudan kamae
 
# gedan kamae
 
# gedan kamae
# => jodan kamae
+
# samm ette, jodan kamae
 
# waki kamae
 
# waki kamae
# <= sabaki, hasso kamae
+
# väike sabaki taha (võib ka ainult esimest jalga tagasi tuua), hasso kamae
# <= chudan kamae
+
# samm tagasi, chudan kamae
# => Yame, hachiji dachi
+
# jalg juurde, yame
  
 
==== Uke ====
 
==== Uke ====
  
5 kaitset:
+
5 põhikaitset:
* soto uke (väljapoole blokk)
+
* soto uke - chudan kamaest väljapoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki vasakule, esikäe ranne keerab peale.
* uchi uke (sissepoole blokk)
+
* uchi uke - chudan kamaest sissepoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki paremale, esikäe ranne keerab peale.
* sukui uke (tõusev-pühkiv blokk)
+
* sukui uke chudan kamaest tõusev-pühkiv blokk bo esiotsaga, tai-sabaki taha-vasakule. Vastase relv peab mööda bo esiotsa maha libisema.
* gedan uke (alla-küljele blokk)
+
* gedan uke - vaheasendist (neko ashi dachi, bo diagonaalselt keha ees) alla-küljele blokk bo ülemise otsaga, tai-sabaki taha-paremale (väljaastega).
* harai uke (alt ette-üles blokk)
+
* harai uke - jodan kamaest küljele (veidi ettepoole) blokk vertikaalse bo alumise otsaga (jodani tagakäsi liigub alla), võib teha nii vastu- kui tagasiliikumiselt.
  
 
Liikumine:
 
Liikumine:
 
# Yoi
 
# Yoi
# => chudan kamae, bo ots sissepoole
+
# samm ette, chudan kamae, bo ots sissepoole (kaitse avamine)
 
# soto uke, väike sabaki küljele (sisse)
 
# soto uke, väike sabaki küljele (sisse)
 
# uchi uke, väike sabaki (välja)
 
# uchi uke, väike sabaki (välja)
# <= sabaki, sukui uke (üles pühkiv blokk)
+
# sabaki taha-küljele, sukui uke  
# <= neko ashi dachi, bo diagonaalis keha ees
+
# samm tagasi, vaheasend: neko ashi dachi, bo diagonaalis keha ees
# <= väljaaste, gedan uke
+
# väljaastega sabaki taha-küljele, gedan uke
# jodan kamae
+
# vaheasend: jodan kamae
# => harai uke
+
# samm ette, harai uke
 
# chudan kamae
 
# chudan kamae
 
# Yame
 
# Yame
52. rida: 52. rida:
  
 
5 rünnakut, 1 jaguneb kolmeks:
 
5 rünnakut, 1 jaguneb kolmeks:
1.tsuki:
+
* tsuki:
a. nuki tsuki (läbi esikäe libisev torge)
+
** nuki tsuki - läbi esikäe libisev kiire torge).
b. maede tsuki (kinnine ettetorge)
+
** maede tsuki - tugeva haardega ettetorge, keharaskus alla, shiko dachi.
c. gedan tsuki (ushiro zenkutsu dachist)
+
** gedan tsuki - läbi eeskäe libisev allatorge (põlve, säärde või jalalabasse) jodan kamaest.
2.jodan uchi (ülalt alla löök)
+
* jodan uchi - lihtne ülalt alla otselöök jodan kamaest.
3.furiage uchi (löök alt üles, enamasti kubemesse või lõuga)
+
* furiage uchi - tõusev löök chudan kamaest bo tagumise otsaga, enamasti suunatakse kubemesse või lõuga. Bo jääb tervenisti küljele, tagumine ots liigub õlast mööda (peatatakse õlavarrega).
4.yoko uchi (küljelt löök)
+
* yoko uchi - küljelelöök jodan või hasso kamaest, enamasti suunatud veidi allapoole, vahel "lüüakse läbi" ja tuuakse kiiresti keskjoonele tagasi.
5.ura uchi (vastaskülje tagakäelöök)
+
* ura uchi - vastaskülje tagakäelöök chudan või gedan kamaest, tüüpiliselt järgneb sukui ukele. Esikäe ranne keerab peale!
 +
 
  
1.Yoi
+
Liikumine:
2.=> chudan kamae
+
# yoi
3.<=> tsuki (edasi-tagasi sabaki)
+
# samm ette, chudan kamae
4.=> maede tsuki   
+
# sabaki edasi-tagasi, nuki tsuki
5.<= ushiro zenkutsu dachi, gedan tsuki  
+
# sabaki ette shiko dachisse maede tsuki   
6.Jodan kamae
+
# samm tagasi jodan kamaesse, sabaki edasi-tagasi, gedan tsuki  
7.=> jodan uchi
+
# samm ette, jodan uchi
8.furiage uchi
+
# sabaki ette, furiage uchi
9.tõste üle pea, yoko uchi
+
# bo tõste üle pea jodan kamaesse, yoko uchi
10. sukui uke,  ura uchi
+
# sabaki taha-vasakule, sukui uke,  ura uchi
11. chudan kamae
+
# chudan kamae
12.Yame
+
# yame

Viimane redaktsioon: 3. märts 2012, kell 23:55

Bo sobiva pikkuse leidmine – seista zenkutsu dachis ning võtta bo 1/3 pikkuse kohalt kinni, liigutada küljel jala kõrval. Alumine ots peab jääma maast ca 4 cm kõrgusele.

Bo haarded:

  • Honte-mochi – tavaline (käed eri pidi)
  • Gyakute-mochi – käed ühtepidi

Kihon

Kamae

5 kamae'd

  • chudan kamae - keskasend, bo loomulikus asendis (honte-mochi, haare 1/3 ja 2/3 bo kohalt) keha ees-küljel
  • gedan kamae - alumine asend, chudan kamaest bo esiots alla põlve kõrgusele
  • jodan kamae - ülemine asend, bo on peaaegu pea kohal, tagumine käsi meelekoha juures, ots suunatud vastase kõrile
  • waki kamae - pööratud asend, jodan kamaest tuleb tagakäsi otse alla puusa juurde, esikäsi on u. 90-kraadise nurga all
  • hasso kamae - küljeasend, waki kamaest "pühitakse" esiots alla (nagu reha või harjaga töötades), bo tagumine ots liigub üles umbes kõrva kohale


Liikumine:

  1. Yoi
  2. samm ette, chudan kamae
  3. gedan kamae
  4. samm ette, jodan kamae
  5. waki kamae
  6. väike sabaki taha (võib ka ainult esimest jalga tagasi tuua), hasso kamae
  7. samm tagasi, chudan kamae
  8. jalg juurde, yame

Uke

5 põhikaitset:

  • soto uke - chudan kamaest väljapoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki vasakule, esikäe ranne keerab peale.
  • uchi uke - chudan kamaest sissepoole blokk bo esiotsaga, tai-sabaki paremale, esikäe ranne keerab peale.
  • sukui uke chudan kamaest tõusev-pühkiv blokk bo esiotsaga, tai-sabaki taha-vasakule. Vastase relv peab mööda bo esiotsa maha libisema.
  • gedan uke - vaheasendist (neko ashi dachi, bo diagonaalselt keha ees) alla-küljele blokk bo ülemise otsaga, tai-sabaki taha-paremale (väljaastega).
  • harai uke - jodan kamaest küljele (veidi ettepoole) blokk vertikaalse bo alumise otsaga (jodani tagakäsi liigub alla), võib teha nii vastu- kui tagasiliikumiselt.

Liikumine:

  1. Yoi
  2. samm ette, chudan kamae, bo ots sissepoole (kaitse avamine)
  3. soto uke, väike sabaki küljele (sisse)
  4. uchi uke, väike sabaki (välja)
  5. sabaki taha-küljele, sukui uke
  6. samm tagasi, vaheasend: neko ashi dachi, bo diagonaalis keha ees
  7. väljaastega sabaki taha-küljele, gedan uke
  8. vaheasend: jodan kamae
  9. samm ette, harai uke
  10. chudan kamae
  11. Yame

Seme

5 rünnakut, 1 jaguneb kolmeks:

  • tsuki:
    • nuki tsuki - läbi esikäe libisev kiire torge).
    • maede tsuki - tugeva haardega ettetorge, keharaskus alla, shiko dachi.
    • gedan tsuki - läbi eeskäe libisev allatorge (põlve, säärde või jalalabasse) jodan kamaest.
  • jodan uchi - lihtne ülalt alla otselöök jodan kamaest.
  • furiage uchi - tõusev löök chudan kamaest bo tagumise otsaga, enamasti suunatakse kubemesse või lõuga. Bo jääb tervenisti küljele, tagumine ots liigub õlast mööda (peatatakse õlavarrega).
  • yoko uchi - küljelelöök jodan või hasso kamaest, enamasti suunatud veidi allapoole, vahel "lüüakse läbi" ja tuuakse kiiresti keskjoonele tagasi.
  • ura uchi - vastaskülje tagakäelöök chudan või gedan kamaest, tüüpiliselt järgneb sukui ukele. Esikäe ranne keerab peale!


Liikumine:

  1. yoi
  2. samm ette, chudan kamae
  3. sabaki edasi-tagasi, nuki tsuki
  4. sabaki ette shiko dachisse maede tsuki
  5. samm tagasi jodan kamaesse, sabaki edasi-tagasi, gedan tsuki
  6. samm ette, jodan uchi
  7. sabaki ette, furiage uchi
  8. bo tõste üle pea jodan kamaesse, yoko uchi
  9. sabaki taha-vasakule, sukui uke, ura uchi
  10. chudan kamae
  11. yame