Kihon

Allikas: KakuWiki
Redaktsioon seisuga 13. jaanuar 2007, kell 03:52 kasutajalt Kakk (arutelu | kaastöö) (→‎Seme)
Mine navigeerimisribaleMine otsikasti

Bo sobiva pikkuse leidmine – seista zenkutsu dachis ning võtta bo 1/3 pikkuse kohalt kinni, liigutada küljel jala kõrval. Alumine ots peab jääma maast ca 4 cm kõrgusele.

Bo haarded:

  • Honte-mochi – tavaline (käed eri pidi)
  • Gyakute-mochi – käed ühtepidi

Kihon

Kamae

5 kamae'd

  • chudan kamae - keskasend
  • gedan kamae - alumine asend
  • jodan kamae - ülemine asend
  • waki kamae - pööratud asend
  • hasso kamae - küljeasend


Liikumine:

  1. Yoi, hachiji dachi
  2. => chudan kamae
  3. gedan kamae
  4. => jodan kamae
  5. waki kamae
  6. <= sabaki, hasso kamae
  7. <= chudan kamae
  8. => Yame, hachiji dachi

Uke

5 kaitset:

  • soto uke (väljapoole blokk)
  • uchi uke (sissepoole blokk)
  • sukui uke (tõusev-pühkiv blokk)
  • gedan uke (alla-küljele blokk)
  • harai uke (alt ette-üles blokk)

Liikumine:

  1. Yoi
  2. => chudan kamae, bo ots sissepoole
  3. soto uke, väike sabaki küljele (sisse)
  4. uchi uke, väike sabaki (välja)
  5. <= sabaki, sukui uke (üles pühkiv blokk)
  6. <= neko ashi dachi, bo diagonaalis keha ees
  7. <= väljaaste, gedan uke
  8. jodan kamae
  9. => harai uke
  10. chudan kamae
  11. Yame

Seme

5 rünnakut, 1 jaguneb kolmeks:

  • tsuki:
    • nuki tsuki (läbi esikäe libisev torge)
    • maede tsuki (kinnine ettetorge)
    • gedan tsuki (ushiro zenkutsu dachist)
  • jodan uchi (ülalt alla löök)
  • furiage uchi (löök alt üles, enamasti kubemesse või lõuga)
  • yoko uchi (küljelt löök)
  • ura uchi (vastaskülje tagakäelöök)


Liikumine:

  1. Yoi
  2. => chudan kamae
  3. <=> tsuki (edasi-tagasi sabaki)
  4. => maede tsuki
  5. <= ushiro zenkutsu dachi, gedan tsuki
  6. Jodan kamae
  7. => jodan uchi
  8. furiage uchi
  9. tõste üle pea, yoko uchi
  10. sukui uke, ura uchi
  11. chudan kamae
  12. Yame