Kihon kumitachi (bokkeniga)

1. Kesa giri/gyaku kesa giri liikumiselt – algasend mõõgad veidi risti, 4 sammuga lööki (vaheldumisi kesa/gyaku kesa). Taganeja kontrollib distantsi (harjutuse peamine mõte). Natuke nagu kendo kirikaeshi.
2. Shomen giri – kesa/gyaku kesa. Algasend mõõgad ristis, kaitsja langetab mõõga alustamise märgiks gedani. Ründaja vahetab jalga ja võtab jodan kamae, vasak jalg ees (tehnika nagu Omote-katade zanshin). Rünnak: sammuga Shomen giri. Kaitsja liigub kõrvale ja sooritab ülepeakaitse (kord ühele, kord teisele poole) ja ründab vastu – sammuga kesa/gyaku kesa giri (vastavalt poolele). NB! Kesa giri puhul on ees parem jalg, gyaku kesa puhul vasak – kuid eesmine jalg läheb paika kohe sabakiga, vastutehnika ajal liigub vaid tagumine! Ründaja liigub sabakiga piisavalt tagasi, et kaitsja ründetehnika eest läbi lasta – lõppasendiks jääb kesa giri puhul waki gamae (mõõk taga all paremal), gyaku kesa puhul gyaku waki gamae (mõõk taga all vasakul).
3. Kesa/gyaku kesa – kesa/gyaku kesa. Nagu eelmine, kuid rünnak tuleb vaheldumisi kesa giri ja gyaku kesa giri. Rünnaku suund määrab kõrvaleliikumise suuna – liigutakse samale poole, kust tuli rünnak (kesa giri – vasakule, gyaku kesa – paremale)!
4. Tsuki – tsuki. Algasend, kaitsja langetab mõõga nagu eelmistes. Ründaja liigub tsukiga edasi, kaitsja teeb väikese sabaki tagasi, blokeerib mõõgaseljaga (vaheldumisi uchi ja soto uke) ning teeb kontra-tsuki ründaja mõõgateral libisedes (lõpus laseb ründaja mõõga alla, et mitte liigselt segada).
5. Shomen giri – kaeshi uke (Urakage). Algus nagu 2. ja 3. Kaitsja laseb mõõga alla, ründaja tuleb shomen giriga. Kaitsja blokeerib tõusva mõõgaga (vaheldumisi kummalegi poole) ja teeb vasturünnaku kesa/gyaku kesaga (samalt poolt kust blokk). Lõpp nagu 2. ja 3.