Nunchaku Kihon

Allikas: KakuWiki
Redaktsioon seisuga 9. veebruar 2007, kell 18:20 kasutajalt Kakk (arutelu | kaastöö) (New page: 1. Keerutused Märkus: iga tehnikat tehakse vähemalt 4-5 korda. * Nunchaku paremas käes kinniselt ette-kõrvale. Suur kaheksa. * Peatamine all paremal, kaheksa teistpidi. * Sujuv ülem...)
(erin) ←Vanem redaktsioon | Viimane redaktsiooni (erin) | Uuem redaktsioon→ (erin)
Mine navigeerimisribaleMine otsikasti

1. Keerutused

Märkus: iga tehnikat tehakse vähemalt 4-5 korda.

  • Nunchaku paremas käes kinniselt ette-kõrvale. Suur kaheksa.
  • Peatamine all paremal, kaheksa teistpidi.
  • Sujuv üleminek suurteks tahapoole suunatud ringideks küljel (suunatud ees keskteljele).
  • Peatamine paremal õlal, ringid ettepoole.
  • Sujuv üleviimine (umbes nagu kaheksat tehes) vasakule küljele, ringid ette.
  • Peatamine all vasakul, ringid taha.
  • Sujuv üleminek pea kohale, ringid vasakule pea kohal.
  • Peatamine all paremal, ringid paremale pea kohal.
  • Püüdmine vasakule küljele.

Sama seeria vasaku käega.


2. Püüdmised

  • Parem õlaasend, parema käega kaheksa ees, püüdmine vasakule küljele. Vasak õlaasend, sama vasaku käega.
  • Parema käega kaheksa ees, lõpus viimine selja taha, püüdmine vasaku käega. Sama vasaku käega.
  • Parema käega kaheksa ees, lõpus viimine diagonaalis üle selja (parem ülal, vasak all). Sama teise käega. NB! Kui käed ei paindu, võib teha liikumise ka üle õla!

3. Löögid