Shushi no dai

Allikas: KakuWiki
Redaktsioon seisuga 7. juuni 2007, kell 20:23 kasutajalt Kakk (arutelu | kaastöö)
Mine navigeerimisribaleMine otsikasti

NB! suunad on absoluutsed: otse = shomen ehk saali esikülg, kuhu poole katat alustatakse

  1. Yoi
  2. Pööre vasakule, bo pööre vertikaalselt paremale õlale, vasak käsi ülal; bo liigub veidi alla
  3. Aeglaselt vasak käsi alla vasakule küljele ja üles tagasi, bo liigub veidi üles, uuesti V haare bo'st
  4. V poolsamm taha, neko ashi dachi, bo üles jodan kamaesse. P samm ette, jodan uchi
  5. V jalg kõrvale kiba dachisse, tsuki taha ja ette (pilk vastavalt taha ja ette)
  6. P väljaaste paremale, gedan uke vasakule; gedan tsuki (sabakiga või ilma)
  7. Harai uke (mamori?) vasakule (aeglane!)
  8. Pööre paremale (tagajalg liigub), hikkake uke, jodan kamae, jodan uchi, sabaki tagasi, chudan kamae
  9. Pööre otsesuunda, gedan uke, gedan tsuki. P samm ette, harai uke, bo jodanisse, jodan uchi, chudan kamae
  10. V samm ette, hidari yoko uchi, P samm ette, migi yoko uchi
  11. Pööre vasakule, gedan uke, gedan tsuki. P samm ette, harai uke, bo jodanisse, jodan uchi, chudan kamae
  12. Täispööre üle õla, P neko ashi dachi. Gedan uke, gedan tsuki. P samm ette, harai uke, bo jodanisse, jodan uchi, chudan kamae
  13. Pööre otsesuunda, gedan uke, gedan tsuki. P samm ette, harai uke, bo jodanisse, jodan uchi, nukitsuki
  14. Tagasihüppega soto uke, üleastega soto uke, jalatõste ja allalöök nagu Shushi no sho's samas kohas
  15. Pööre otsesuunda, H hasso kamae. Hikkake uke, bo jodanisse, jodan uchi
  16. P jalg kõrvale, bo horisontaalselt all. Tõste üles, hooga horisontaalne allablokk (P jalg liigub paremale kiba dachisse)
  17. Keharaskus vasakule jalale, sukui uke, gedan urauchi (põlve kõrgusele). Samast asendist mamori ette
  18. Bo jodanisse, jodan uchi, furiage, bo jodanisse, jodan uchi, nukitsuki, naore
  19. Yame (waki kamae, naore; waki kamaesse minnes liigub bo ülalt kaarega)