Sai kihon

Allikas: KakuWiki
Mine navigeerimisribaleMine otsikasti

Algasend: said paremas käes paremal puusal

  1. Rei - said paremas käes ette, kummardus, vasak käsi haarab sai
  2. Yoi - aeglane morote soto uke + gedan uke
  3. V pool sammu tagasi neko ashi dachi, jodan hiraki uke (kõrvalesuunav X-blokk); fudo dachi, P sai ees, V kõrval
  4. V samm kõrvale, V sai kinni ja puusale, P ippon dachi (tsuru ashi), P gedan uke
  5. P jalg ette maha, P lahtine soto uke, sama liikumisega kaeshi uchi, sabakiga (tagasi-edasi) jodan uchi
  6. P sai kinni, järjest gedan uke, jodan uke, uchi uke
  7. V kinnise saiga käsi ette, P nagashi uke kamae (P kinnine sai V käe õlavarre kohal). Väljaastega kehapööre taha-vasakule, ushiro gedan uke (ushiro zenkutsu dachist), samal ajal läheb V sai puusal lahti
  8. Kehapööre tagasi otsesuunda, V honte mochi gyaku tsuki (lahtine torge), P sai puusale
  9. V sai keha ees kinni, P samm tagasi, V gedan uke
  10. P jalg juurde, yoi
  11. Rei

Sama teha teise poolega peegelpildis!